Yoga & Bergwandern
auf der Hochrieshütte, Chiemgauer Alpen
Yoga & Bergwandern auf Gipfelniveau
10. – 13. Juni 2027
Klimafreundliches Retreat auf der zweithöchsten Chiemgauer Berghütte
Yogalehrerin Marie Brendel und Bergwanderführer Michael Pröttel laden dich zu einem viertägigen Retreat auf der Hochrieshütte ein. Auf unserer, direkt am Gipfel gelegenen Unterkunft mit ihrem schönen Yoga-Raum verbinden wir achtsames Yoga mit herrlichen Bergwanderungen:
• Um das Klima zu schonen, reisen wir gemeinsam mit Bahn & Bus an. Toller Nebeneffekt: Dank unterschiedlichem Ausgangs- und Endpunkt können wir die Hochries-Gruppe von West nach Ost durchqueren.
• Morgens beginnt Marie mit einer Yoga - und Atempraxis, die aufweckt, erfrischt und Körper, Seele und Geist in Einklang bringt. Die Yoga Einheiten sind für alle Level geeignet.
• Nach dem Frühstück lädt Michael zu leichten, aussichtsreichen Wanderungen auf Nachbargipfel wie Klausenberg oder Feichteck ein und würzt diese mit spannenden Referaten.
• Nach den Touren lässt Marie den Tag mit einer regenerierenden, meditativen
Yogastunde ausklingen.
Für wen ist das Retreat?
Für alle, die:
• Yoga und Natur lieben
• die die herrliche Chiemgauer Bergwelt kennenlernen wollen
• die schon immer Sonnenauf- und -untergänge an einem Gipfel erleben wollen
• die trittsicher sind und eine Kondition für 850 Höhenmeter besitzen
• die in Sachen Anreise einen persönlichen Beitrag zum Klimaschutz leisten wollen
Die Yoga-Stunden sind sowohl für geübte Yoga-Praktizierende als auch für Einsteiger:innen geeignet.
Ablauf im Überblick
Donnerstag: Ankommen
Nach einem knapp dreistündigen Anstieg von der Bushaltestelle Grainbach erreichen wir unsere Gipfel-Unterkunft und starten nach einem gemütlichen Einchecken mit der ersten Yoga-Einheit.
Freitag: Yoga und Wandern mit Ausblick
Nach der unbeschreiblichen Morgenstimmung auf der Hochries starten wir den zweiten Tag mit einer Yoga-Einheit und wandern danach auf einer schönen Kammtour zum Nachbarberg Feichteck. Nach der Tour ist noch Zeit zum Entspannen, bevor eine Yin-Yoga den Bergtag abschließt.
Samstag: Spannende Gipfelrunde
Am dritten Tag unternehmen wir eine größere Tour und wandern daher gleich nach dem Frühstück über den sagenumwobenen Eiskeller auf Heuraffelkopf, Predigstuhl. Und Klausenberg. Vor dem Abendessen gibt es wieder eine Yin-Yoga-Einheit.
Sonntag: Abschließende Gebirgsdurchquerung
Nach der morgendlichen Yoga-Einheit wandern wir über die urigen Hofalm zum Bahnhof Aschau hinab und haben somit die Hochries-Gruppe von West nach Osten überschritten.
Ort & Unterkunft
Hochrieshütte, Chiemgauer Alpen
Unser Basislager befindet sich direkt am Gipfel der Hochries auf 1569 Meter über Meereshöhe. Bei klarer Sicht hat man hier eine fantastische 360-Grad-Aussicht, die vom Bayerischen Wald über München und die Zugspitze bis hin zum Watzmann reicht.
• Die Hütte verfügt über einen sehr schönen Seminarraum, der ideal für unsere Yoga-Einheiten geeignet ist
• Wir haben Drei- und Vierbettzimmer für unsere Gruppe reserviert, die meist über ein eigenes Waschbecken und WC verfügen.
• Morgens gibt es ein reichhaltiges Frühstück und am Abend ein Drei Gänge Menü.
Mehr Eindrücke findest du hier: www.hochrieshuette.de
Wer dich begleitet
Marie Brendel - Yogalehrerin
Marie gestaltet Yogastunden, in denen du dich sicher und gut geführt fühlst. Vom kraftvollen Start in den Tag bis hin zu tief entspannenden Yin‑ und Yoga‑Nidra‑Einheiten am Abend. Im Mittelpunkt steht nicht Perfektion in Asanas, sondern ein bewussterer, liebevoller Kontakt zu deinem Körper und dir selbst.
www.mariebrendel.de
Michael Pröttel – Bergwanderführer
Als Diplomgeograf und Naturliebhaber brennt Michael dafür, seine Kund:innen für die Besonderheiten ursprünglicher Bergregionen zu begeistern. Der langjährige Alpinjournalist und Fotograf ist Autor zahlreicher Wander- und Reiseführer. Als Vorsitzender der Umweltschutzorganisation Mountain Wilderness Deutschland setzt sich Michael für einen möglichst sanften Bergtourismus ein.
Mehr Infos findest du unter www.alpinjournal.de
Seninarbeitrag & Leistungen
Seminarbeitrag (Yoga & Bergwandern):
380 € für 4 Tage
Im Seminarpreis enthalten sind:
• Fünf Yoga Einheiten
• Vier geführte Bergwanderungen mit zertifizierten Bergwanderführer
• Referate über die geschichtlichen und naturkundlichen Besonderheiten der Region
Unterkunft & Verpflegung
Hochrieshütte
• Wir haben neu renovierte Zimmer für unsere Gruppe reserviert. Diese Zimmer bieten etwas mehr Komfort und sind meist mit einem eigenen Waschbecken und WC ausgestattet.
• In allen Zimmern stehen Hüttenschlafsäcke zur Verfügung, sodass du für eine erholsame Nacht bestens ausgestattet bist. eigene Hüttenschlafsäcke hygienischen Gründen nicht verwendet werden können.
• Die Übernachtung kostet 30 € für Alpenvereinsmitglieder und 48 € für Nichtmitglieder (Stand Herbst 2026)
• Das Frühstück kostet 16 € (Stand Herbst 2026)
• Die Kosten für das Abendessen ist individuell unterschiedlich, je nachdem, ob man alle drei Gänge oder nur zwei, bzw. einen bestellt.
Anmeldung
So meldest du dich an:
Schreibe eine Nachricht mit Betreff „Yoga & Bergwandern Hochrieshütte“ an proettel@alpinjournal.de
Dann erhältst Du einen Anmeldebogen samt AGB, den du bitte ausfüllst, unterschreibst und gerne abfotografiert zurückschickt.
Deine Reservierung gilt als bestätigt wenn die Seminargebühr überwiesen wurde.
Etwa zehn Tage vor dem Seminar bekommst per Mail du ein genaues Briefing bezüglich Anreise, Treffpunkt und Ausrüstung.
