NEU !!! Vinyasa  .  immer montags in Schondorf  .  20h - 90 min.

… ist eine fließende Stunde, die dynamische und kraftvolle Sequenzen beeinhaltet. Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Positionen im Fluss aneinander gereiht. Neben kräftigenden Übungen, sowie Balance-, Koordinationsübungen und intensiven Dehnungen beeinhaltet die Stunde Atemübungen, sowie Entspannungstechniken. Achtsamkeit und bewusstes Üben steht auch in den dynamischeren Phasen im Vordergrund.

Einstieg jederzeit möglich! Für Mitglieder des Yogastudios YOVEDA https://www.yoveda.de/

Yoveda Yogastudio // Bahnhofstraße 24 // 86938 Schondorf am Ammersee


Vinyasa  .  immer dienstags * in Wessling  .  8.30h - 75 min.

… ist eine fließende Stunde, die dynamische und kraftvolle Sequenzen beeinhaltet. Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Positionen im Fluss aneinander gereiht. Neben kräftigenden Übungen, sowie Balance-, Koordinationsübungen und intensiven Dehnungen beeinhaltet die Stunde Atemübungen, sowie Entspannungstechniken. Achtsamkeit und bewusstes Üben steht auch in den dynamischeren Phasen im Vordergrund.

Einstieg jederzeit möglich!

Fotostudio Reik // Hauptstraße 15 b // 82234 Wessling


Slow & Deep .  immer dienstags in Hechendorf  .  10.30h  - 75 min.

… ist eine langsam fließende Stunde, die ein präzises Üben zulässt. Die Übungsinhalte orientieren sich teilweise am sogenannten Yin Yoga. Welches nicht die äusseren, großen Muskelgruppen anspricht, sondern auf Bindegewebe und Faszien wirkt. Diese Art Yoga zu üben hat einen hohen therapeutischen Wert und wirkt sehr tiefgehend gegen Stress und Verspannungen. Beugt Rückenbeschwerden vor und wirkt unterstützend zur Rehabilitierung.

Nur für Med Sport Mitglieder! Einstieg jederzeit möglich!

medSPORT // Bahnhofstraße 8 // 82229 Hechendorf


YIN Yoga  .  immer mittwochs in Hechendorf  / Svastha .  18h  - 75 min.

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver, hingebungsvoller Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, Loszulassen und den Atem frei fließen zu lassen. Körper, Geist und Seele erfahren tiefe innere Ruhe.

Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu unserem bewegten und anspruchsvollen Alltag.

Einstieg jederzeit möglich!

Svastha Institut für Yoga und Ayurveda // Am Römerbrunnen 1 // 82229 Hechendorf


Vinyasa  .  immer  donnerstags * in Utting / Greifenberg  .  8.30h  - 75 min.

… ist eine fließende Stunde, die dynamische und kraftvolle Sequenzen beeinhaltet. Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Positionen im Fluss aneinander gereiht. Neben kräftigenden Übungen, sowie Balance-, Koordinationsübungen und intensiven Dehnungen beeinhaltet die Stunde Atemübungen, sowie Entspannungstechniken. Achtsamkeit und bewusstes Üben steht auch in den dynamischeren Phasen im Vordergrund. 

Einstieg jederzeit möglich!

Bei schönem Wetter im Strandbad Utting! Bei mäßigem Wetter und IM WINTER im Rupert Mayer Haus, Hauptstraße 57, 86926  Greifenberg


YIN YOGA Extended .  einmal im Monat  freitags * in Wartaweil / im Waitawhile  .  18.00h - 120min. // 22€

Immer am: 18.1 / 22.2. / 22.3. / 12.4. / 24.5. / 28.6. / 26.7.

In diesen Stunden setzen wir den Schwerpunkt auf eines der 7 Chakras. Wir beginnen im Januar mit dem Muladhara-Chakra / Wurzelchakra, d.h. wir erden uns zunächst und arbeiten uns dann von Stunde zu Stunde weiter nach oben. Um im Juli bei unserem Kronenchakra anzukommen. Frei und gleichzeitig mit uns und unserer Umwelt verbunden.

Alle Stunden können unabhängig voneinander besucht werden. Besonders wertvoll ist es aber sicherlich alle Stunden aufbauend zu erleben. Um Anmeldung wird gebeten. waitawhileyoga@gmail.com

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver, hingebungsvoller Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, Loszulassen und den Atem frei fließen zu lassen. Körper, Geist und Seele erfahren tiefe innere Ruhe.

Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu unserem bewegten und anspruchsvollen Alltag.

Waitawhile Yoga // Wartaweil 46 B // 82211 Herrsching am Ammersee

* nicht in den Schulferien

... die Stunden im MedSport finden auch in den Ferien statt,  jedoch nicht an Feiertagen!

Privat - sowie Firmenstunden auf Anfrage!