Workshop im Heyclub in Utting

120 Minuten Deep Dive

Datum: 27.02.2026
Uhrzeit: 18:15-20:15 Uhr
Kosten: 36 Euro

Extented Yin Yoga, (120 Min) ist eine Yogastunde und ein bisschen mehr!

Einmal im Monat, immer an einem Freitag. Jede Stunde mit einem anderen Schwerpunkt. Nächstes Mal:

Yin Yoga und unsere Grenzen

Unser Körper schenkt uns eine Form. Jede Körperform ist eine andere. Und somit sind auch unsere Grenzen ganz unterschiedlich. Wie weit, wie lang, wie weich möchte ich in eine Yin Yoga Übung hinein gehen. Dazu kommt die Tagesform und unsere Vorgeschichte. Unsere Grenzen zu spüren, sie zu wahren oder sich vielleicht näher heran zu wagen ohne sie zu übertreten ist spannend und erfordert ein hohes Maß an Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Und gerade im Yin Yoga sind die Grenzen häufig fließend.
Lasst uns Grenzen erspüren, uns ihnen näheren, sie weicher machen oder bewusst halten.
Auf uns wartet eine kleine gemeinsame Suche. „Fein sein“. 🙂

Yin Yoga bedeutet bedingungslose Liebe mir und anderen gegenüber wahrzunehmen.

Hingebungsvoll tiefer zu sinken.

Spüren.

Tiefe innere Ruhe finden und mit einer stetig wachsenden Gelassenheit in die Welt hinaus zu treten.

Im YinYoga widmest du dir volle Aufmerksamkeit. Gleichzeitig entsteht größtmögliche Erholung.

Körper, Geist und Seele kommen in Gleichklang.

In diesen 120 Minuten haben wir Zeit um richtig tief zu tauchen. Pranayama, also Atemübungen

haben hier, neben langgehalten, YIN Yoga Übungen einen festen Platz.

Hier gehts schnurstracks zur Anmeldung: https://www.heyclub.de/workshop/yin-extended-deep-dive/