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Yin Yoga - Workshopreihe / im Wechsel der Jahreszeiten / 2,5h

Frühling  Element Holz / Leber- und Gallenblasenmeridian

„Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters“, Khalil Gibran

Die Saat, die den Winter in der Erde verbracht hat, beginnt nun zu erblühen. Die Natur erwacht zu neuem Leben. Die Tage werden wieder länger und das Licht schenkt uns wieder mehr Energie für unsere Aktivitäten. So steht der Frühling für Wachstum und für die Umsetzung unserer Visionen.

Der Frühling steht auch im Yin Yoga für Erneuerung und Neubeginn.

Dem Frühling ist das Element Holz zugeordnet. Sowie die Meridiane der Leber und der Gallenblase.

An diesem Tag werden wir 2,5 Stunden vor allem die Körperinnen- und aussenseiten dehnen. Drehungen des Oberkörpers unterstützen die entgiftende Funktion unserer Leber und der Galle. Die Aussenrotation unserer Beine wirkt Frust und Ärger entgegen und führt zu Mitgefühl und Hingabe.

Das Chi von Leber und Gallenblase wird von Blockaden gelöst und dadurch in Harmonie gebracht.

Im Yin Yoga werden alle Asanas lange gehalten. Wir haben Zeit zu spüren, tiefer zu sinken, Weite zu zulassen und Ruhe einkehren zu lassen.

15 - 17.30h // 39€

Anmeldung hier!  https://svastha-ammersee.de/kontakt.html