Schenk dir eine Woche Seele baumeln lassen am Meer!

Wir beginnen den Tag wir mit einer erfrischenden, kräftigenden, dynamischen & mobilsierenden Yoga Flow Stunde. Zeit für eine tägliche Meditation und Pranayama inklusive.

Im Anschluss wartet ein herrliches, gemeinsames Frühstück auf uns.

Der Tag steht dir dann mit allen Annehmlichkeiten zur Verfügung. Du entscheidest, ob du ausfliegen möchtest, schnorcheln und schwimmen möchtest, am Strand liegen, ein Buch lesen willst oder nochmal ein Nickerchen machst.

Gegen 16.30 / 17 Uhr treffen wir uns spätestens zu einer weiteren gemeinsamen Yogastunde wieder. Am Abend üben wir ruhige Yin Yoga Sequenzen mit viel Zeit zum Nachspüren und ausgedehnten Atemübungen.

Als kleines Extra wird es eine Yoga Nidra Session mit Klangbad unter dem nächtlichen Sternenhimmel, (wenn möglich am Strand) geben.

Wohnen werden wir in einem wunderschönen Haus am Meer.

Umsorgt von unserer eigenen Köchin mit einem ausgiebigen Brunch, sowie frischem Obst und einem gemeinsamen Dinner dürfen wir uns voll und ganz zurück lehnen.

Retreat für eine kleine, exklusive Gruppe von maximal 10 Personen

Unterkunft im Doppelzimmer in unserer wunderschönen Villa Kustra / Mokalo in direkter Strandnähe. Vegetarische Vollverpflegung von unserem eigenen Chef. Yoga & Meer. Ausflüge individuell

BEISPIELTAG AUF UNSEREM RETREAT

Yoga Einheit / 08.30 - 10.30

Brunch / 11.00 - 12.30

Freizeit für Ausflüge, Strand etc. / 12.30 - 16.00

Yin Yoga / 16.30 - 18.30

Dinner / 19.00 - 20.00

Nochmal bisschen was aktuelles ÜBER MICH :)

Marie ist Yogalehrerin und organisiert, leitet und begleitet schon seit 2014 leidenschaftlich und mit viel Gefühl für gute Orte Yogareisen innerhalb Europas. Der Aspekt des nachhaltigen Reisens ist Marie ein Herzensthema. Zu ihrer Ausbildung als Yoga Vinyasa Lehrerin (500h) hat sich eine Yin Yoga Lehrer Ausbildung gesellt, eine ayurvedische Grundausbildung, einige Module der Yogatherapie, sowie eine naturtherapeutische Ausbildung. Die Yogastunden von Marie sind in erster Linie abwechslungsreich, immer autenthisch und geprägt durch ihre natürliche und humorvolle Art.

Marie ist ausserdem Grafikerin und war einige Jahre als Schauspielerin tätig. Geblieben ist die Liebe zur Sprache und den schönen Worten. Daher finden immer auch ausgewählte Texte Platz in Maries Yogastunden.

Ausflüge

Mögliche Ausflüge planen wir individuell und vor Ort

Preis

Seminarbetrag: 580 €

Leistungen vor Ort: 900 € im Doppelzimmer

(Gesamtpreis: 1.480 € im Doppelzimmer)

LEISTUNGEN

6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Vollverpflegung - Brunch, Obst und Dinner.

11 Yogaeinheiten (90 - 120 min jeweils) an 7 Tagen, darin enthalten:

Yoga Flowstunden, Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, sowie einzelne naturtherapeutische Übungen

WAS NOCH DAZU KOMMT Deine Anreise

Bei Fragen, melde dich gerne bei mir.

Um dich anzumelden, bitte direkt schreiben: info@mariebrendel.de