Workshop im Heyclub in Utting
21.11.2026 / 17.30 - 19.30 h
120 Minuten Deep Dive
Yin Yoga und die TCM-Meridianlehre sind eng verbunden, da Yin Yoga die daoistische Meridianlehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) nutzt, um den Energiefluss (Chi bzw Prana) in den Meridianen zu harmonisieren.
Die langen, passiven Haltungen in Yin Yoga üben sanften Druck auf die Meridiane aus, was Blockaden lösen und die damit verbundenen Organe stärken kann. Die TCM lehrt, dass alles im Körper miteinander verbunden ist. Daher hat eine Yin Yoga-Praxis, die auf ein bestimmtes Meridian abzielt, immer auch eine ganzheitliche, harmonisierende Wirkung auf den gesamten Körper.
Wir lernen in dieser langen Yin Sequenz die Hauptmeridiane kennen und welche Übungen welches Meridianpaar und damit die dazugehörigen Organe ansprechen. Ausserdem nehmen wir Bezug zu weiteren Elementen, die sowohl im Yin Yoga als auch in der TCM wichtige Prinzipien darstellen, wie beispielsweise den Kreis der Jahreszeiten, als auch die Lehre der Elemente.
36€
Hier gehts schnurstracks zur Anmeldung: https://www.heyclub.de/workshop/yin-extended-deep-dive/